Светлите дни на пълнолуние (два дни преди и два дни след пълнолунието)
са идеалното време за връзка с Духовния свят чрез сънища, интуитивни и психични
преживявания. Докато новата луна насочва енергиите надолу и навътре, пълната луна ги издърпва нагоре и навън.
Точно затова пълнолунието е интензивен период на емоционална чувствителност и
претовареност, но в същото време е чудесен момент за детоксикация, разтоварване
на организма и освобождаване на затаени мисли, чувства и страхове. Прилагайте тези лесни 7 как през дните на Пълната Луна и внесете
спокойствие и благополучие в живота си.
1. Пийте повече вода
Всеки ден Луната упражнява влияние върху водата на Земята,
като причинява приливи и отливи – едно постоянно движение на приближаване и
отдръпване. Силното въздействие на Луната върху водата е причината пиенето на
вода и поддържането на добър воден баланс в организма, да е най-лесният начин
за връзка с лунната енергия. Визуализирането на различен цвят светлина във
водата, която пиете, е начин да се заредите с конкретна вибрация, според
резултата, който желаете.
Изберете подходящия цвят чрез връзката на цветовете с
чакрите – енергийните центрове в организма.
2. Прегърнете дърво
Природата е най-добрият лечител, когато имате нужда от
възвръщане на баланса във всяко ниво на съществуване. Ако се чувствате
претоварени от своите мисли и емоции, излезте навън. Разходете се и се
насладете на допира на слънчевите лъчи и полъха на вятъра. Седнете под дърво,
затворете очи и си представете, че се сливате с корените и потъвате надолу.
Оставете грижите и напрежението да изтекат към недрата на земята. Само след
няколко минути ще усетите, че се чувствате много по-облекчени и разтоварени.
3. Разтегнете се
Лунната енергия е енергия на движение и промяна. Ако водите
предимно заседнал живот, лимфният поток в организма се забавя и предизвиква
натрупване на вредни вещества и токсини в тялото. Станете и се протегнете.
Направете това просто движение свой навик и го повтаряйте по няколко пъти на
ден, особено, ако дълго време се заседявате на едно място. Още по-добри и значителни
резултати ще постигнете с ежедневна йога – древната практика за работа с фините
енергии на тялото.
4. Направете си солна вана
Солна вана, потапяне на краката в солена вода или плуване в
морето са идеални начини за възстановяване на вътрешния баланс в синхрон с
Пълната Луна. Ако добавите успокояващи билки в своята вана, като лавандула или
лайка, ще подпомогнете тялото си да се освободи от стреса и приятно да се
отпусне.
5. Прочистете организма
Пълнолунието е най-подходящия момент за детоксикация на
организма от натрупани шлаки и токсини. Изберете желания резултат –
разтоварване или пълно прочистване. Ако искате леко разтоварване, в пълнолунните
дни намалете консумацията на месни продукти и заменете с по-леки, вегетариански
храни и повече течности - напр. супи, чайове, фрешове, печени зеленчуци и
по-малко мазнини. Ако предпочитате пълна детоксикация на организма,
изключително добри резултати ще получите с тридневната детоксикация с цитрусови
плодове, която стартира два дни преди пълнолунието плюс деня на самото пълнолуние.
Всеки ден се приема само сок от 2-3 лимона, 4-6 портокала, 4-6 грейпфрута и 1,5
л минерална вода. Може да пиете допълнително вода без ограничение. Ако вечерта
усещате глад, изяжте една ябълка. След трите прочистващи дни, започнете леко
захранване с плодове, препечена филийка с малко сирене, сварен картоф или
бистра супичка от зеленчуци с малко олио и сол, без допълнителни подправки.
6. Използвайте холистично лечение
Холистичните лекове, като цветни есенции, ароматерапия и
хомеопатия са в синхрон с лунните енергии. Ако по време и след пълнолуние се
чувствате извън баланс, може да изпробвате Клематис от цветните есенции за събиране в себе си, ако се чувствате разпилени, и Бряст при чувство за
претовареност от задачи и отговорности.
7. Медитирайте
С толкова много шум и разсейващи фактори в съвременния свят,
медитацията е чудотворна практика, която може да внесе чувство за заземеност,
спокойствие и емоционален комфорт в ежедневието ви. Това не е краткосрочно
решение и изисква отдаденост и постоянство, но резултатите са животопроменящи и
стабилни в дългосрочен план. По време на пълнолуние медитативните практики са
начин да трансформирате чувството за изтощеност и напрегнатост в лекота и
приятно вълнение.
Пълнолунието е изцяло свързано с осветяването и извеждането
на повърхността. Интензивната енергия на тази лунна фаза освобождава от старото
и изпълва с нов заряд. Практикувайте тези 7 как и скоро ще усетите, че чакате
с нетърпение следващата Пълна Луна.
0 коментара: